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¿A quién va dirigido?

Para niños de 4 a 10 años.

¿Qué pretende?

Las clases proponen un acercamiento a la milenaria disciplina del yoga a través de juegos de movimiento, música, bailes y canciones.
Para ello fusionamos ejercicios de expresión corporal, teatro y danza con las posturas de yoga junto con las técnicas de relajación y meditación del yoga.

¿Qué obtendrán?

Aprender y beneficiarnos de las posturas junto con las técnicas básicas y respiración y meditación del yoga siempre a través de propuestas lúdicas.

Acercamiento y aprendizaje de las posturas del yoga relacionadas con elementos de la naturaleza y animales. Soltar, relajar el cuerpo y la mente.

Usar el cuerpo y la voz como vehículo para la expresión de la creatividad y la imaginación de cada niño. También como vehículo para la expresión de las emociones del niño y desarrollar la confianza del niño y de este hacia el grupo y/o entorno.

La metodología utilizada será:

Juegos de deshinibición y confianza extraídos de técnicas teatrales para niños.

Juegos de escucha y atención, extraídos del teatro, la danza y el yoga.

Bailes, canciones infantiles, y otros recursos sonoros, musicalidad del lenguaje hablado, rimas, juegos de palabras, poemas, juegos de palmas y percusión corporal.

Ritmo y dinámicas de la naturaleza (exploración a través de juegos de los 4 elementos, los animales y los materiales). Posturas de yoga básicas que reproducen elementos de la naturaleza y animales.

Técnicas de relajación extraídas del yoga y adaptadas a cada edad.

Si está interesada en nuestro curso de primeros auxilios para padres, deje sus datos y nos pondremos en contacto con usted

 

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