Yoga para mujeres embarazas

Bienvenido al Centro de educación materno infantil Canción de Cuna

El centro Canción de cuna de Educación Maternal esta formado por un equipo de varios profesionales, Matronas, Enfermeras, Fisioterapeutas, Profesores de educación física y de danza, para atender,acompañar y apoyar a la Mujer embarazada y los futuros papas durante y después del embarazo cubriendo sus necesidades físicas y emocionales con distintos tipos de servicios. La futura mama encontrara en nuestro centro no solo un lugar donde hacer ejercicio, recibir clases y tratamiento sino un espacio amoroso y hogareño donde desconectar y dedicar ese rato a una misma junto a compartir los sentimientos con el resto de las mamas, tan importante durante el embarazo.

Últimas noticias de nuestro blog

¿PARA QUE SIRVE EL DRENAJE LINFÁTICO EN EMBARAZADAS?

Durante el embarazo son frecuentes las molestias en hombros, zona lumbar o dorsal de la espalda debido al aumento de peso. La posición al andar por ejemplo, comienza a ser algo encorvada, y la columna vertebral se carga hasta que finalmente se resiente provocando el dolor. El 71% de las mujeres embarazadas presenta dolor lumbar, el 46% padece inflamación del nervio ciático y el 65% dolor pélvico. Continue reading “¿PARA QUE SIRVE EL DRENAJE LINFÁTICO EN EMBARAZADAS?” »

BENEFICIOS DEL MASAJE INFANTIL

El masaje infantil es una técnica de antigua tradición, usada en muchas culturas del mundo y que ha sido rescatada en el mundo occidental.

Se trata de un masaje para bebés, que mediante el tacto y elongaciones en el cuerpo, ayuda a que éste se relaje y se beneficie psicológica y físicamente en todo su organismo, favoreciendo su desarrollo. Continue reading “BENEFICIOS DEL MASAJE INFANTIL” »

EL MINDFULNESS PARA ALIVIAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS.

Vivimos en una sociedad vertigiosa en la que los cambios se suceden a un ritmo impensable hace unas décadas. Las nuevas tecnologías cambian nuestra forma de relacionarnos, de conocer gente y de crearnos una reputación. La presión laboral y social afecta a nuestro cerebro, que a menudo no es capaz de afrontar tanta sobreexposición, generando ansiedad y estrés. Problemas que si no se tratan pueden terminar en depresión, u otras enfermedades. Continue reading “EL MINDFULNESS PARA ALIVIAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS.” »

MASTERCLASS DE YOGA YIN O YOGA MEDITATIVO EN FEBRERO

Es el estilo PASIVO del Hatha.

3 factores a tener en cuenta:

  • Relajado, suave y en quietud
  • Es una meditación donde conectas con tu respiración, tu cuerpo, tu YO interior, con el  AQUÍ Y el AHORA.
  • 3-5 minutos en cada postura. Menor cantidad de posturas, mayor calidad.

Beneficios:

  • Relaja sistema nervioso central
  • Estimula energía vital : chi
  • Estira y rejuvenece tejidos, ligamentos, tendones, articulaciones, fascia, energía.
  • Relaja a nivel profundo

Se trabaja un tejido que esta mas en profundidad, mas cerca del núcleo, mas lento para cambiar, misterioso, frió y receptivo.

Se harán varias masterclass durante el mes de febrero y marzo, consúltanos fechas.

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